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いくつになっても挑戦を!!

お久しぶりです。

メクスターの粟津です。
 

僕のブログはだいぶご無沙汰してしまいましたが、宜しくお願いします!
 

一昨日はかなり冷え込み、雨、風も激しく外に出るのが本当に嫌になるお天気でしたが、この週末は打って変わって外に出て走りたくなるような爽快なお天気ですね!!
 

ということで、今回はこの時期からどんどん白熱していくマラソン。
 

私のクライアントのMさんが初10㎞マラソン挑戦!!
 

そのことについて書かせて頂きたいと思います!
 

9月初旬、そのMさんから「お仕事で10㎞マラソン走ることになりそうかも」とお話がありました。
 

僕は一瞬固まり「えっ走られるんですか?」と僕が聞き返すとMさんは「は、はい」と少し悩みながら答えました。

というのもMさんはもともと運動嫌いでしたが、ご自身のボディライン維持、健康維持の為にトレーニングを続けられていました。
 

しかも、運動の中でも走るこということが一番嫌いで、今まで避けて来たことでした。
 

お仕事というのもありましたが、依頼されると負けず嫌いに火がつき、断ることが出来ない性格で挑戦することになり、挑戦するからにはただ完走するだけではなく、笑顔でゴールするというのが目標です。
 

そこからランニングの為のトレーニングがスタート。
 

ランニングの姿勢作りや股関節周りの使い方などを行い、いざ外でのランニング!
 

しかし、走ってみると1.5㎞でダウン...Mさんも思わず「大丈夫かな?」と不安そうな声で、すぐ僕は「大丈夫ですよ」と返答しましいた。
 

今まで走ることが一番嫌いで避けていたのですから予想の範囲、最初からそう楽々は走れませんよね。
 

Mさん週2回のメクスターでのランニングトレーニング、ご自身で自主ランニングを一生懸命行ってくださり、最初1.5㎞しか走れなかったのが2ヶ月でコンスタントに15㎞は走れるようになりました。
 

11月6日、大会当日不安もかなりあったということですが、初10㎞マラソンを1時間4分で完走されました!
ちゃんと目標の笑顔で!お見事!!
 

初10㎞マラソン後、嬉しそうに話してくださったMさん、トレーナーとしてとてもありがたい瞬間でした。
 

今回は初10㎞マラソン挑戦でしたが、いくつになっても挑戦することの大切さを感じさせて頂きました。
 

本当にMさんありがとうございました!!
 

後日、Mさんから「今度は2月にフルマラソン走ることになったから」とまだまだMさんの挑戦は続きます!! 笑
 

ランニングに限らず、これから体づくりやパフォーマンス向上などに興味がある方はメクスターで挑戦してみてはいかがでしょうか?
 

是非メクスターでお待ちしております!
 

粟津

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