blog

ブログ一覧へ>

ダイエット=減量??

こんにちは、田村です。
昨日のボクシング、山中選手残念でしたね。。。
勝てば王座奪還だったので、見ているだけで悔しさが込み上げてきました。
もちろん、正々堂々と何もなく試合が行われれば、真剣勝負の世界なのでここまで悔しく思わなかったかもしれませんが、、、対戦相手の計量が酷すぎて。
それがあったから余計悔しく感じましたね。

ボクシングだけではなく、体重によって階級が変わるスポーツにとっては、体重計に乗ってコンディションを確認することは日常的だと思いますが、皆さんはどうでしょうか?
特に、ダイエットをしたい、これからダイエットをしようと思っている方はいかがでしょうか?
おそらく、定期的に体重計には乗っているのではないかなと思います。

IMG_7615
計量を行う山中選手

アスリートの体は引き締まってますね!!
ダイエットを始めてる方やこれから始める方は、何をきっかけにダイエットをしようと思われたのでしょうか?
おそらく、見た目を引き締めていきたいと思われる方の方が多いのではないのかなと思います!
体重計に乗って、今の自分の体重を把握して変化を感じることはとても大事です。
ですが、もう1つ。
やっぱり見た目も気にしていきましょう!
定期的に全身の写真を撮ったり、ウエストや体脂肪率も測定していくことで、体重以上に自分の目標に最短で近づけるのではないかなと思います!
IMG_7617
IMG_7616

まずはお気軽にご連絡ください。

TEL.03-3405-6131
contact

INQUIRY

まずはお気軽にご連絡ください。TEL.03-3405-6131

SEND MAIL