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外部派遣!

こんにちは、田村です。

MEXTRでは、店舗でのパーソナルトレーニングだけではなく、外部でのトレーニングも行なっています。

先日は新年度のスタートという事もあり、パフォーマンテストを行ないました!
今回の測定した種目は、Sprint系2種(20yd、50yd)、Pro Agility Test、300yd Shuttle の4種目です。この種目によってスピード、敏捷性、スタミナの測定を行なうことが出来ます。

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パフォーマンステストは、トレーニングや日々の練習の効果測定として定期的に行なうので、選手がどのくらい成長しているかを確認することが出来ます。また選手の得意な動きや苦手な動きも判断することが出来ます。
何より、数値化する事で選手のモチベーションも上がるので、効果測定という事だけでなく、いろいろな情報を得ることが出来たり、チームに練習とは違う良い刺激を与えることが出来ます!

チームの最終的なゴールは、パフォーマンステストの結果を良くすることではなく試合で勝つことなので、個人のレベルを上げてチーム全体のレベルを上げていけるように、全力でサポートさせて頂きます!!

まずはお気軽にご連絡ください。

TEL.03-3405-6131
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