「私でもできるか心配…」「どんなスタジオなのか見てから入会を考えたい…」「どんなインストラクターか体験してから決めたい…」
そんなご要望にお応えするために、MEXTRでは体験レッスン(5,000円)や無料カウンセリングを設けています。
MEXTRのプログラムが少しでも気になる方は、お気軽にご参加ください。
料金：5,000円
MEXTR YOGA 体験レッスンの流れ
１、 カウンセリング
アンケートシートにご記入いただき、あなたが達成したいこと、悩まれていること、大切にしていることなどをカウンセリングいたします。なりたい姿（ゴール）を明確にし、そのゴールに向かってどの様なサポートを行っていくのかお話ししていきます。
２、 体組成チェック
身体を変えるにはまず自分の身体の状態を知ることから。MEXTRでは最新の機器を使い、現在の体重や体脂肪率、筋肉量を身体の部位ごとに測定いたします。理想のスタイルに対する改善ポイントをお話しいたします。
３、 身体の動きチェック
しゃがむ、片足で立つなど人間の基本的な動作を行って頂き、そこからあなたの身体の使い方の癖、固い筋肉や弱い筋肉などをチェックさせて頂きます。
４、 YOGA体験レッスン
１、２、３で得られた情報をもとにあなたのなりたい姿まで最短コースでいけるあなただけのYOGAのフロー（流れ）を作成し、実際に体験していただきます
５、 終了（フィードバック）
YOGA終了後は、体験レッスンの効果を確認していただきます。トレーニングの感想や今後についてご相談いただき、さらなるアドバイスをさせていただきます。