みなさん、こんばんは。
今年も残すところ２週間ですね。

みなさんにとって２０１６年はどんな年でしたか？

ふと振り返って１年間あったことを思い返すことも

大事ですよね。

さて、今回はパーソナルヨガについて書きたいと思います。

ヨガとはどんなイメージがありますか？

女性が多いクラスの中で、みんなと同じタイミングで

同じポーズをとるそんなイメージありませんか？

決してそれが悪いとは思いません！！

でも、中には自分のペースでやりたい人、ポーズがうまく

決まらなくて悩んでいる人、ポーズをとる中で身体に痛みが

ある人、そんな方にはメクスターではパーソナルヨガおすすめしています。

次回はもう少し詳しく書きたいと思います。