皆さん、こんばんは。

夏なのに天気はイマイチスッキリしませんね。

皆さんは、今年の夏休みはどうやって過ごされ

ますか？？

さて、６月から月１回でパークヨガを行ってきました。

今月は、外が暑いということもあり、初めて

メスクターでヨガを行いました。

いつかはメクスターでヨガをやりたいと思って

いたので、それが実現することが出来てとっても

嬉しかったです。ジムでは、普段と違った雰囲気を

作るために、音楽をかけて照明を暗くして環境から

入り込んでいただけるように。

今回は皆さん、ヨガ経験者だったので少しきつい

トレーニングよりのヨガで行いました。個々が自分の

限界までチャレンジして自分の身体に向き合い、

何か気づきがある時間にして欲しいなといつも

思っています。

それを導くのが私たちの役割です。的確なキューイングと

美しいポーズの見本、雰囲気作りをして皆さんに

気持ち良くヨガを行ってもらえるように。

今後も学ぶ姿勢を忘れずに！

私らしいヨガが出来るように頑張ります。

 

素敵な時間をありがとうございました。