皆さん、こんにちは。

昨日に続き、今日も真夏日ですね。

蒸し暑いので、こまめに水分を摂って

熱中症には気を付けてくださいね。

この間、メクスターで初のイベントで

パークヨガを青山公園で行わせて頂きました。

梅雨の時期でお天気が心配でしたが、お天気にも

恵まれ暑すぎず、寒すぎず丁度良い気候の中

ヨガを行うことが出来ました。

 

今回、パークヨガを行おうと思ったきっかけが、

今年の１月にハワイにヨガの養成コースを受けに行った時

朝早く起きて、みんなでヨガマットを持って近くの公園で

ヨガをしたり、サンセットを見ながらビーチでヨガをした

ことがきっかけでした。ハワイの澄んだ空気と

気持ちの良い風の中でやるヨガはとても最高でした。

いつもと違った環境の中でヨガをやることで雑念や

普段の感情とらわれず、ヨガの一瞬一瞬に集中することが

出来たし、終わった後心も身体もスッキリして

とても気持ちが良かったので、そんな感覚を味わって欲しくて

今回パークヨガをすることに決めました。

普段メクスターに通ってくださっているお客様や、親子で参加

してくれたり、ヨガ経験がない方が多かったですが、

皆さん初めてとは思えないくらいお上手で、

とても楽しく気持ちよくヨガを行うことが出来ました。

今回、私のやりたかったことの１つだったパークヨガが

実現することが出来て本当に嬉しかったです。

今後は、もっと沢山の方に体験してもらいたいと

思っています。

次回は、７月２３日（日）朝の８時からです。

お楽しみに！！