皆さん、こんばんは。 少しづつ暖かくなってきましたが、お昼と夜の 気温差があるので体調を崩さない様に 気を付け Read more about ヨガ=つながる～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 皆さんは、YOGAのポーズをとるときに視線を意識したことは ありますか？ ポーズをとる中 Read more about 視線（ドリシュティ）～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 少しずつ暖かくなってきて、薄着の季節に なってきましたね。私も春物の洋服が欲しくなり、 Read more about ヨガの上達とは～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 せっかく桜も満開になったのに、週末は天気が あまり良くなく残念でしたね。 この間、六本木 Read more about 六本木の桜スポット～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 今日は前回の続きで、ヨガのポーズの三点倒立の 練習方法について書きたいと思います。 １． Read more about ヨガポーズ三点倒立～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 少しずつ桜も咲き始め、お花見に行かれる方も 多いのではないでしょうか？ 桜を見ると何だか Read more about ヨガポーズ三点倒立～六本木ヨガならメクスター～[…]