昨日、新しいパンフレットを作る為の撮影会をしました。 ヨガのモデルをやってくれたのは、Core Power Y Read more about パンフレット撮影～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 少し暖かくなってきたかなと思ったら、今日はあまり天気が 優れないですね。 いきなりですが Read more about Instagramアカウント～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんばんは。 今回は、前回のブログの続きを 書きたいと思います。 現代社会には、ストレスはつきものです Read more about ヨガ=女子だけのものではない～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 花粉の辛い季節になってきましたね？ 皆さんは、どんな花粉対策されていますか？ さて、今日 Read more about ヨガ=女子だけのものではない～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 今週は気温が高くなったり、低くなったり 身体には辛い１週間になりましたね。。。 今日はヨ Read more about yogaとストレッチの違い~六本木ヨガならメクスター~[…]

皆さん、こんにちは。 今日は六本木でダイエットにおススメなご飯屋さん を紹介したいと思います。 私はトレーニン Read more about 筋肉食堂[…]

皆さん、こんばんは。 今日は雪が降るほど寒い１日となりましたね。 今日は、ヨガのポーズの１つであるキャットポー Read more about キャットポーズ～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 メクスターでは、毎週火曜日の午前中に全員で ミーティングをしています。 ミーティングの内 Read more about トレーナー陣ヨガ体験～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 昨日は節分でしたが豆まきをしたり、恵方巻を 食べましたか？ 先日、知り合いの梶さんがヨガ Read more about ヨガ体験　～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんばんは。 早くも今年が１か月終わろうとしていますね。 ハワイではヨガの毎日でした。 （ヨガをやりに Read more about ハワイでのヨガは最高でした！[…]