皆さん、こんにちは。 今日は前回の続きで波長を合わせるという事は どういうことかをヨガ的視点から書きたいと 思 Read more about ヨガ＝つながる～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんばんは。 少しづつ暖かくなってきましたが、お昼と夜の 気温差があるので体調を崩さない様に 気を付け Read more about ヨガ=つながる～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 皆さんは、YOGAのポーズをとるときに視線を意識したことは ありますか？ ポーズをとる中 Read more about 視線（ドリシュティ）～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 少しずつ暖かくなってきて、薄着の季節に なってきましたね。私も春物の洋服が欲しくなり、 Read more about ヨガの上達とは～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 せっかく桜も満開になったのに、週末は天気が あまり良くなく残念でしたね。 この間、六本木 Read more about 六本木の桜スポット～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 今日は前回の続きで、ヨガのポーズの三点倒立の 練習方法について書きたいと思います。 １． Read more about ヨガポーズ三点倒立～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 少しずつ桜も咲き始め、お花見に行かれる方も 多いのではないでしょうか？ 桜を見ると何だか Read more about ヨガポーズ三点倒立～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 週末まではまだ寒い日が続きそうなので、 桜が開花するには、まだ少し時間がかかりそうですね Read more about 蒟蒻畑を食べてダイエット２～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんばんは。 昨日は、気温が下がり雪が降ったりと 冬に逆戻りした天気でしたね。 今日は、蒟蒻畑の隠され Read more about 蒟蒻畑を食べてダイエット～六本木ヨガならメクスター～[…]

皆さん、こんにちは。 少しずつ暖かくなってきて、そろそろダイエットに スイッチが入る時期になりますね！！ 今日 Read more about 六本木ダイエット～六本木ヨガならメクスター～[…]